Najpierw serum czy krem? Jak stosować serum do twarzy

Najpierw serum, potem krem. Produkty nakłada się od najlżejszej, najbardziej płynnej konsystencji do najgęstszej, a rano ostatnim krokiem pielęgnacji jest krem z filtrem SPF. Serum ma lekką formułę i powinno trafić na oczyszczoną skórę jako pierwsze, krem zamyka je od góry. Poniżej wyjaśniamy, jak ułożyć poranną i wieczorną rutynę, ile serum nałożyć i czego nie łączyć.

Zasada: od najrzadszej do najgęstszej konsystencji

Kolejność nakładania kosmetyków wynika z ich konsystencji. Produkty wodniste i lekkie (tonik, esencja, serum) idą najpierw, bogatsze i bardziej treściwe (krem, balsam) później. Gęsty krem tworzy na skórze warstwę, przez którą lekkie serum nałożone na wierzch słabo się rozprowadza. Tę zasadę, „od najlżejszego do najcięższego”, podaje między innymi poradnik dermatologiczny Cleveland Clinic. Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) zaleca z kolei prostą kolejność: oczyszczanie, potem preparat o działaniu pielęgnacyjnym lub leczniczym, potem krem nawilżający i/lub filtr, na końcu ewentualny makijaż.

Kolejność pielęgnacji rano i wieczorem

Rano ważna jest ochrona, więc filtr zawsze zamyka pielęgnację, a dopiero na nim można nałożyć makijaż. Wieczorem skóra nie potrzebuje filtra, za to jest dobry czas na składniki, które źle znoszą słońce lub mogą uwrażliwiać skórę.

Jak stosować serum krok po kroku

1. Oczyść twarz i delikatnie osusz ją ręcznikiem, bez pocierania.
2. Sprawdź, czy serum ma trafić na skórę wilgotną, czy suchą. Produkty nawilżające (np. z kwasem hialuronowym czy gliceryną) wielu producentów zaleca nakładać na lekko wilgotną skórę. Serum ze składnikami silniej działającymi zwykle nakłada się na skórę suchą, bo na wilgotnej może mocniej podrażniać. Rozstrzyga opis na opakowaniu.
3. Nałóż kilka kropli. Serum jest skoncentrowane, więc na całą twarz wystarcza niewielka ilość. Dokładną dawkę podaje producent; więcej nie znaczy lepiej, za to może znaczyć podrażnienie.
4. Rozprowadź i wklep opuszkami palców na twarz, a jeśli producent na to pozwala, także na szyję. Omijaj bezpośrednią okolicę oczu, chyba że produkt jest do niej przeznaczony.
5. Odczekaj chwilę, aż serum się wchłonie i skóra przestanie być mokra lub lepka. Nie ma jednej obowiązującej liczby minut; zwykle wystarcza moment potrzebny na przygotowanie kolejnego kosmetyku.
6. Nałóż krem, a rano na końcu filtr.

Czy na serum trzeba nakładać krem?

W większości przypadków tak. Serum dostarcza skoncentrowanych składników, ale zwykle nie zastąpi kremu, który ogranicza utratę wody i chroni barierę skórną. Bez kremu można się obejść w kilku sytuacjach: przy skórze tłustej, gdy serum ma wyraźnie nawilżający charakter i skóra nie jest po nim ściągnięta, latem w upale, albo gdy producent wprost określa produkt jako „serum-krem” do stosowania solo. Rano i tak potrzebny jest filtr, a wiele kremów z SPF jednocześnie nawilża. Przy skórze suchej, wrażliwej i przy stosowaniu składników wysuszających krem po serum to podstawa.

Jedno serum czy kilka?

Na początek wystarczy jedno serum dobrane do głównej potrzeby skóry. Poradnik Cleveland Clinic radzi rano ograniczyć się do jednego, a AAD ostrzega, że zbyt wiele produktów naraz, zwłaszcza kilku przeciwstarzeniowych, może podrażniać skórę. Jeśli używasz dwóch, rozdziel je na rano i wieczór albo nałóż najpierw to o rzadszej konsystencji. Przy wyborze pomaga porównanie, czym różnią się serum do twarzy o różnych składach: nawilżające, z witaminą C, z niacynamidem czy z olejami. Więcej o samym produkcie przeczytasz w naszym poradniku o serum do twarzy.

Łączenie składników: ostrożnie i bez przesady

• Retinoidy (np. retinol) stosuje się zwykle wieczorem. Cleveland Clinic zaleca stosowanie retinolu i retinoidów wieczorem zamiast serum, a nie obok niego. Osobom początkującym bezpieczniej jest nie nakładać retinoidu i kwasów (AHA, BHA) tego samego wieczoru, tylko stosować je naprzemiennie w różne dni.
• Witamina C w serum często trafia do porannej rutyny, pod filtr, jako składnik antyoksydacyjny. Filtra nie zastępuje. Wspomniany poradnik odradza też łączenie jej w jednej aplikacji z kwasami AHA.
• Peeling złuszczający warto stosować w dni bez retinoidu i bez innych mocnych składników. Jak go robić i jak często, opisujemy w tekście o peelingach do twarzy.
• Nowe składniki wprowadzaj pojedynczo, z kilkudniowym odstępem. Gdy pojawi się podrażnienie, łatwiej będzie wskazać winowajcę.

Gdzie w tym wszystkim olejek do twarzy?

Tu źródła się różnią. Olejek jest najbardziej treściwy, dlatego zgodnie z zasadą konsystencji często nakłada się go na sam koniec, po kremie, żeby „zamknąć” wcześniejsze warstwy. Część poradników dermatologicznych, w tym Cleveland Clinic, umieszcza go tuż przed kremem i poleca głównie skórze suchej. Przy skórze tłustej lub skłonnej do wyprysków olejek może nasilać problem. Przy skórze suchej bywa też stosowany zamiast kremu na noc. Rano filtr powinien pozostać ostatnią warstwą pielęgnacji, więc olejek nakłada się pod niego albo zostawia na wieczór.

Próba uczuleniowa i kiedy iść do dermatologa

Nowe serum warto najpierw sprawdzić na małym fragmencie skóry. AAD opisuje taki test: produkt nakłada się dwa razy dziennie przez 7-10 dni w jednym miejscu, np. po wewnętrznej stronie przedramienia lub w zgięciu łokcia. Jeśli w tym czasie nie pojawi się zaczerwienienie, swędzenie ani obrzęk, można go używać na twarzy. AAD zaznacza też, że niektóre składniki, jak retinol czy kwas glikolowy, mogą przejściowo podrażniać skórę wrażliwą.

Serum to kosmetyk, nie lek. Przy trądziku, trądziku różowatym, atopowym zapaleniu skóry, nasilonych przebarwieniach albo w ciąży i w czasie karmienia piersią decyzję o składnikach aktywnych lepiej podjąć z dermatologiem lub lekarzem. Do niego też trzeba się zwrócić, gdy podrażnienie nie mija po odstawieniu produktu.

Najczęstsze pytania

Najpierw serum czy krem pod oczy?

Krem pod oczy ma zwykle lekką lub średnią konsystencję i nakłada się go po serum, przed kremem do twarzy. AAD radzi wklepywać go palcem serdecznym, który ma najmniej siły.

Czy serum można stosować z maseczką z glinki?

Tak. Maseczkę nakłada się po oczyszczeniu, zmywa, a dopiero potem przechodzi do toniku, serum i kremu. O tym, jak dobrać glinkę do cery, piszemy w tekście o pielęgnacji twarzy glinkami.

Czy serum nakładać rano i wieczorem?

To zależy od produktu. Serum nawilżające zwykle sprawdza się o każdej porze, serum z retinoidem stosuje się wieczorem. Częstotliwość podaje producent i od niej warto zacząć.