Olejki eteryczne w dyfuzorze - jak je stosować?

Olejki eteryczne w dyfuzorze stosuje się w ilości podanej w instrukcji urządzenia, w przewietrzonym pomieszczeniu i przez krótkie sesje zamiast całego dnia. Dyfuzor służy do aromatyzowania wnętrza i nie jest sposobem leczenia czegokolwiek. Przy dzieciach, zwierzętach (zwłaszcza kotach), w ciąży i przy astmie trzeba zachować szczególną ostrożność, a w razie wątpliwości zapytać lekarza lub weterynarza.

Rodzaje dyfuzorów i jak dodaje się do nich olejek

Sposób dozowania zależy od typu urządzenia. Szczegółowe porównanie konstrukcji znajdziesz w przeglądzie rodzajów dyfuzorów zapachowych, tu skupiamy się na samym użytkowaniu.

Typ	Jak działa	Jak dodaje się olejek
Ultradźwiękowy	Drgania rozbijają wodę z olejkiem na chłodną mgiełkę	Krople olejku do wody w zbiorniku, w ilości z instrukcji
Nebulizujący	Rozpyla czysty olejek bez wody	Butelkę olejku wkręca się w urządzenie lub wlewa do komory
Z podgrzewaniem (elektryczny, kominek ze świeczką)	Ciepło odparowuje olejek z miseczki	Krople olejku do wody w miseczce
Pasywny (patyczki, ceramika)	Olejek paruje samoczynnie	Gotowa kompozycja lub krople olejku na kamień czy drewno

Dyfuzor nebulizujący daje najmocniejszy zapach, bo rozpyla nierozcieńczony olejek. Przy nim tym bardziej obowiązuje zasada krótkich sesji. W kominku ze świeczką pilnuj, by w miseczce nie zabrakło wody, i nie zostawiaj otwartego ognia bez nadzoru.

Ile kropli olejku do dyfuzora

Nie ma jednej liczby dla wszystkich urządzeń. Ilość zależy od pojemności zbiornika, wielkości pokoju, mocy urządzenia i samego olejku, bo niektóre zapachy są wyczuwalne już w małej ilości. Wiążąca jest instrukcja producenta dyfuzora. Kilka praktycznych zasad:

Zacznij od dolnej granicy podanej w instrukcji. Dodać zawsze można, odjąć się nie da.
Zapach powinien być ledwie wyczuwalny. Jeśli po wejściu do pokoju od razu „uderza”, jest go za dużo.
Nie mieszaj wielu olejków naraz, dopóki nie wiesz, jak każdy z nich na Ciebie działa.
Do ultradźwiękowego dyfuzora wlewaj wodę tylko do zaznaczonej linii. Przepełnienie może uszkodzić urządzenie.

Jak długo powinien pracować dyfuzor

Olejki eteryczne uwalniają do powietrza lotne związki organiczne, podobnie jak kadzidełka, odświeżacze powietrza i świece zapachowe. Zwraca na to uwagę amerykańska Fundacja Astmy i Alergii (AAFA). Dlatego rozsądniej używać dyfuzora krótko i z przerwami niż zostawiać go włączonego na wiele godzin. Wiele urządzeń ma tryb pracy przerywanej i wyłącznik czasowy, z których warto korzystać. Nie zostawiaj dyfuzora włączonego na całą noc w sypialni, szczególnie w małym pomieszczeniu.

Krok po kroku: jak używać dyfuzora ultradźwiękowego

Postaw dyfuzor na stabilnej, równej powierzchni, poza zasięgiem dzieci i zwierząt, z dala od elektroniki i mebli, na które mogłaby osiadać mgiełka.
Nalej świeżej wody o temperaturze pokojowej do linii maksymalnej (rodzaj wody podaje instrukcja).
Dodaj olejek w ilości zgodnej z instrukcją, zaczynając od najmniejszej.
Załóż pokrywę i włącz urządzenie, najlepiej w trybie przerywanym lub z wyłącznikiem czasowym.
Po zakończeniu wylej resztę wody i przetrzyj zbiornik. Wody nie zostawiaj w urządzeniu na kolejne dni.
Przewietrz pomieszczenie.

Regularne czyszczenie ma znaczenie, bo w stojącej wodzie i osadzie z olejków mogą rozwijać się drobnoustroje. Sposób i środki do mycia podaje producent. Zwykle nie zaleca się zanurzania urządzenia w wodzie ani mycia elementu ultradźwiękowego twardymi narzędziami.

Bezpieczeństwo: o tym trzeba wiedzieć

Koty i inne zwierzęta

Koty są szczególnie wrażliwe na olejki eteryczne. Wydział weterynarii Texas A&M University ostrzega, że rozpylane olejki są dla kotów bardzo niebezpieczne właśnie dlatego, że zwierzę je wdycha, a wdychanie drobnych kropelek może prowadzić u kotów do zapalenia płuc wywołanego ciałem obcym. Na liście olejków groźnych dla kotów znajdują się m.in. lawenda, drzewo herbaciane, eukaliptus, mięta pieprzowa, cytryna i cynamon.

Objawy podrażnienia dróg oddechowych u kota to według tego źródła wodnisty wypływ z nosa i oczu, ślinienie, wymioty i trudności z oddychaniem. Jeśli je zauważysz, wyłącz dyfuzor, wynieś zwierzę na świeże powietrze, a gdy szybko nie wraca do normy, jedź do weterynarza. Najbezpieczniej w domu z kotem nie używać dyfuzora wcale, a przed wprowadzeniem olejków zapytać weterynarza. Ostrożność dotyczy też psów i innych zwierząt domowych: zwierzę zawsze powinno mieć możliwość wyjścia z pomieszczenia, w którym działa dyfuzor.

Dzieci

Butelki z olejkami trzymaj zamknięte i poza zasięgiem dzieci. Połknięcie olejku eterycznego może być groźne. W takiej sytuacji dzwoń pod numer alarmowy 112 lub kontaktuj się z ośrodkiem toksykologicznym i nie wywołuj wymiotów na własną rękę.
Nie używaj dyfuzora w pokoju niemowlęcia i małego dziecka bez wcześniejszej rozmowy z pediatrą.
Stawiaj urządzenie tak, by dziecko nie mogło go przewrócić ani wylać zawartości.

Ciąża i karmienie

W ciąży i podczas karmienia piersią przed używaniem olejków eterycznych, także w dyfuzorze, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym.

Astma, alergie i choroby układu oddechowego

AAFA podaje, że nie ma dowodów na to, by olejki eteryczne pomagały przy astmie, a cząsteczki uwalniane przez dyfuzor mogą wywołać jej napad. Osoby z astmą, alergią na zapachy lub inną chorobą płuc powinny przed użyciem dyfuzora porozmawiać z lekarzem. Pamiętaj też o domownikach i gościach: zapach przyjemny dla Ciebie może komuś innemu powodować kaszel, ból głowy lub łzawienie. Gdy ktoś źle się czuje, wyłącz urządzenie i przewietrz pokój.

Czego nie robić z olejkiem

Nie połykaj olejków eterycznych i nie dodawaj ich do napojów.
Nie nakładaj nierozcieńczonego olejku na skórę. Przy kontakcie ze skórą lub oczami spłucz je dużą ilością wody.
Nie wdychaj mgiełki bezpośrednio przy wylocie dyfuzora.
Nie traktuj dyfuzora jako sposobu na chorobę, bezsenność czy infekcję. Przy dolegliwościach idź do lekarza.

Wietrzenie

Dyfuzor nie zastępuje wietrzenia, a raczej go wymaga. Uchylone okno lub krótkie przewietrzenie po każdej sesji ograniczają gromadzenie się lotnych związków w powietrzu. W małym, zamkniętym pomieszczeniu zapach szybko staje się zbyt intensywny, więc tam używaj mniejszej ilości olejku i krótszych sesji.

Jak przechowywać olejki eteryczne

W oryginalnych, szczelnie zakręconych butelkach z ciemnego szkła.
W chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od źródeł ciepła i słońca.
Poza zasięgiem dzieci i zwierząt.
Z datą otwarcia na etykiecie. Olejki pod wpływem powietrza i światła ulegają utlenieniu, a zmieniony zapach, zmętnienie lub zgęstnienie to sygnał, że butelkę trzeba wyrzucić. Termin przydatności podaje producent.

Utlenione olejki mogą silniej podrażniać i uczulać, dlatego nie warto zużywać starych zapasów „do końca”. Jeśli zależy Ci na naturalnej pielęgnacji bez dyfuzora, w dziale Naturalna pielęgnacja znajdziesz poradniki o prostych kosmetykach, takich jak tradycyjne mydło marsylskie.